Super Diet , START!!!!!

posted on 19 Jan 2014 19:46 by bojungyun5 in SuperDiet directory Food, Diary, Idea
 
สวัสดีค่ะ  
 
ใครกำลังลดน้ำหนักทักมาได้น้าาา   ไว้คุยกัน  มีเพื่อนจะได้ลดเร็วๆ ปรึกษากันได้ 
 
 
 
แนะนำตัวก่อน
 
ชื่อ  โบ
 
อายุ  23
 
สูง 162   น้ำหนัก 72 
 
 
 
 
เริ่มลดน้ำหนัก(รอบที่ล้านแปด)วันที่ 16/1/14
 
รอบนี้จริงจังมากๆ ซื้อเชือกมากระโดดด้วย   อายุเริ่มเยอะเดี๋ยวจะยิ่งลดยาก
 
ที่สำคัญ!! โบเป็นคนช่วงบนเล็ก ไปหนักที่ต้นขา สะโพก   เวลาถ่ายรูปแค่ช่วงบนจะดูไม่รู้เลยว่าอ้วน 
 
แต่ตอนนี้...เหนียงออก   คางหาย  แก้มบาน   รับไม่ได้ค่ะ   (สู้ๆ)
 
 
 
 
บล็อกนี้ไม่มีอะไรมาก   ทำไดอารี่การลดน้ำหนัก  ชีวิตประจำวัน
 
เช้า กินอะไร
 
กลางวัน กินอะไร
 
เย็น กินอะไร
 
ออกกำลังกายไปแค่ไหน
 
น้ำหนักลดไปเท่าไหร่ 
 
 
 
เรื่องรูป ขออนุญาติยังไม่ลงค่ะ  แต่!...สัญญาว่าเมื่อลดลงจนพอรับตัวเองได้แล้ว (อาจจะประมาณ 10 โล) จะลง Before/After ให้ดูแน่นอนค่ะ
 
 
 
 
เอาไว้เมื่อผอมจะได้ย้อนดู แล้วก็แชร์ประสบการณ์สำหรับคนที่ลดน้ำหนักอยู่ด้วย
 
 
 
สุดท้ายนี้  จะพยายามมาอัพทุกวันค่ะ   แต่ถ้าวันไหนมีเว้น จะอัพย้อนหลังแน่นอน
 
 
 
 
 
 
 

Comment

Comment:

Tweet